Burnout o síndrome del trabajador quemado: terapia en Granada
No estás solo si últimamente sientes que tu energía desaparece sin razón, que cada día es una cuesta arriba, o que tu trabajo –ese que alguna vez te ilusionó– ahora te pesa como una carga constante. Estas sensaciones tienen un nombre: burnout, o síndrome del trabajador quemado. Pero el burnout no es simplemente un problema […]
¿En qué consiste la psicoterapia? Desmontando mitos
A lo largo del tiempo, la psicoterapia ha sido objeto de numerosos mitos y malentendidos. Muchas personas aún creen que ir al psicólogo es solo para quienes tienen trastornos graves o que “hablar con un amigo” es suficiente para resolver problemas emocionales. La realidad es que la psicoterapia es una herramienta poderosa para mejorar el […]
Cómo aprender a comunicarme mejor: Psicoterapia en Granada
La comunicación es la herramienta más poderosa que tenemos para relacionarnos con los demás, pero también puede convertirse en uno de nuestros mayores desafíos. Cuando no conseguimos expresar lo que sentimos o necesitamos, nuestras relaciones pueden deteriorarse, y con ello, también nuestra autoestima y bienestar emocional. En Aguice Psicología, creemos que una comunicación sana y […]
Psicólogo Clínico en Granada: ¿Cuándo y Por Qué Acudir?
La salud mental es un aspecto esencial de nuestro bienestar, aunque a menudo es pasada por alto. Nuestra sociedad actual y sus ritmos frenéticos representan todo un reto para nuestra salud mental. Es por ello que cada vez más personas acuden al espacio de psicoterapia para trabajar en su bienestar. Aunque también es cierto que […]
Manejo de Pensamientos Negativos: Técnicas y Terapias en Granada
Todos nos hemos tenido que enfrentar en alguna ocasión al manejo de pensamientos negativos, puesto que todos los hemos experimentando en algún momento de nuestras vidas. Sin embargo, en la sociedad actual, parece haber una obsesión con controlarlos, como si el bienestar dependiera únicamente de pensar de manera positiva, estar motivados y seguros en todo […]
Terapia para el duelo en Granada: herramientas y recursos para afrontar la pérdida
Terapia para el duelo en Granada La vida está llena de pérdidas, desde las más pequeñas hasta las más profundas. Afrontar estas situaciones no solo es un reto emocional, sino una oportunidad para aprender a vivir de manera plena. El duelo, tan amplio como diverso, es un proceso que duele en proporción a la importancia […]
Tipos de Psicoterapia en Granada: ¿Cuál es la Mejor para Ti?
Cuando se trata de cuidar nuestra salud mental, la elección de la psicoterapia adecuada puede marcar una gran diferencia. Existe una rica variedad de enfoques terapéuticos (validados científicamente), cada uno diseñado para abordar problemas emocionales, conductuales o psicológicos desde perspectivas únicas. Nuestro objetivo con este artículo es presentarte los múltiples tipos de psicoterapia en Granada, […]
¿Cómo Encontrar un Psicólogo en Granada? Guía Completa para Elegir el Profesional Ideal
Acudir a terapia psicológica puede marcar una diferencia significativa en nuestra vida emocional, pero dar el primer paso para buscar ayuda no siempre es fácil. La incertidumbre y las creencias erróneas sobre en qué consiste la terapia generan miedos que a menudo nos disuaden de pedir ayuda. Es por ello que acertar con el profesional […]
