Trabajo y salud mental: cómo influye el entorno laboral en tu bienestar emocional

Introducción El trabajo ocupa una parte central de nuestra vida. No solo estructura nuestros horarios y responsabilidades, sino que también influye en nuestra identidad, autoestima y sensación de propósito. Cuando el entorno laboral es saludable, puede convertirse en una fuente de crecimiento y satisfacción. Sin embargo, cuando las exigencias superan nuestros recursos o el contexto […]