Cómo gestionar el diálogo interno: terapia en Granada

Introducción “Soy un desastre”, “¿por qué dije eso?”, “seguro piensan que soy tonto/a”, “tendría que haber hecho más”.¿Te suenan estas frases? La forma en la que nos hablamos, a veces sin darnos cuenta, impacta directamente en nuestra autoestima, nuestra ansiedad y en cómo enfrentamos la vida. Esa conversación silenciosa, constante y profundamente influyente se llama […]