Gestión de la ira en terapia psicológica
Introducción La ira es una de esas emociones que, sin pedir permiso, se presenta con fuerza. Puede arder en el pecho, tensar los músculos o incluso salir en forma de palabras que no queríamos decir. Pero, por más incómoda que parezca, la ira es humana, natural y necesaria. No es el enemigo. Sin embargo, cuando […]
