Sentir culpa por descansar: una mirada desde la psicología

Sentir culpa por descansar: una mirada desde la psicología

¿Te ha pasado alguna vez que te sientas en el sofá a descansar, sin hacer nada, y al poco rato sientes una incomodidad interna? Quizás una vocecita empieza a decirte que estás perdiendo el tiempo, que deberías estar haciendo algo “útil”. Y entonces aparece la culpa: por no ser suficientemente productivo/a, por no estar aprovechando […]

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